渋谷にあるパーソナルジムです
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Designers
Tokyo
姿勢を整え、動きを磨く
ボディメイク
ただ鍛えるのではなく、
「デザインする」という発想。
「デザイン」の語源には
「目的を持って具体的に設計する」
という意味合いがあります。
・理想の体型は？
・どこの部位が気になっているか？
・どんな質感に仕上げていきたいか？
・どんなことに不安を抱えているか？
ぜひ皆様のボディメイクに関する
お悩みやゴール地点を教えて下さい。
身体の土台となる骨格ラインからのアプローチで、
あなたの「なりたい」を叶えていきます。
突破口は、ここにあり。
RECOMMEND
こんな方におすすめ
- キレイな姿勢になりたい
- 疲れ知らずで楽に動ける身体になりたい
- 骨格調整に興味がある（ストレートネック、猫背、反り腰、骨盤の歪み、X脚、O脚等の改善）
- たるみやセルライトを解消したい
- 慢性的な不調を根本から改善したい（肩こり、腰痛、痛み改善等）
- ピラティスやヨガにトレーニングも組み合わせてみたい
- 自分の骨格に合ったボディメイクがしたい
- キレイなウォーキングを身に付けたい
- 知識を学びながらボディメイクをしたい
- 自己流エクササイズに限界を感じている
POINT
選ばれる3つのポイント
Conditioning
断言します、
歪んだままではいくら鍛えても
キレイなボディラインはつくれません。
まずは身体の土台となる骨格ラインから
配列を変えていくことで、
姿勢から全身の歪みを
整えていきます。
また、各関節や筋肉が正常に機能することで、慢性的な不調の改善や怪我の予防にも繋がります。
Training
キレイな姿勢が作れても、
その姿勢保持に働く筋肉が不足していたら
また元の不良姿勢に逆戻りしてしまいますよね？
各関節の安定化に必要なインナーマッスルを鍛えて
「ネジ締め」をし、反対に動きの悪い
関節は動かして「サビ取り」を行います。
また、メリハリのあるボディラインに必要な
アウターマッスルも鍛える事で、
全身をバランス良くデザインしていきます。
Kinetic Chain
関節の動きや筋出力、
柔軟性等各箇所の能力を高めたら、
それらを繋げていく為の「動き」を磨いていきます。
上半身から下半身への伝達、
または下半身から上半身への伝達。
全身の連動性を高める事で力の伝達がスムーズになり、
しなやかで効率的に動ける身体へと進化していきます。
こうしたスムーズな動きはスポーツ選手に限らず、
一般の方々でも疲れにくさや怪我の予防等につながる
とても重要な要素です。
POINT
3つのポイント
Conditioning
断言します、
歪んだままではいくら鍛えても
キレイなボディラインはつくれません。
まずは身体の土台となる骨格ラインから
配列を変えていくことで、
姿勢から全身の歪みを
整えていきます。
また、各関節や筋肉が正常に機能することで、慢性的な不調の改善や怪我の予防にも繋がります。
Training
キレイな姿勢が作れても、
その姿勢保持に働く筋肉が不足していたら
また元の不良姿勢に逆戻りしてしまいますよね？
各関節の安定化に必要なインナーマッスルを鍛えて
「ネジ締め」をし、反対に動きの悪い
関節は動かして「サビ取り」を行います。
また、メリハリのあるボディラインに必要な
アウターマッスルも鍛える事で、
全身をバランス良くデザインしていきます。
Kinetic Chain
関節の動きや筋出力、
柔軟性等各箇所の能力を高めたら、
それらを繋げていく為の「動き」を磨いていきます。
上半身から下半身への伝達、
または下半身から上半身への伝達。
全身の連動性を高める事で力の伝達がスムーズになり、
しなやかで効率的に動ける身体へと進化していきます。
こうしたスムーズな動きはスポーツ選手に限らず、
一般の方々でも疲れにくさや怪我の予防等につながる
とても重要な要素です。
体験レッスンのお申込、その他お問合せは
こちらの公式LINEからお願いいたします。
ACCESS
アクセス
住所
東京都渋谷区渋谷1-9-4
トーカン渋谷キャステール507号室
最寄駅
JR渋谷駅ハチ公口より徒歩5分
東京メトロ渋谷駅B3出口より徒歩3分
宮益坂を青山方面に上ります。左手郵便局を超えたら、その先神座の手前を左折。
左手1階に自動販売機がある左手茶色い外壁のビル5Fになります。
駐車場
近隣コインパーキングをご利用下さい。
営業時間
月～土8:00～22:00（日曜定休日）
TEL
090-4547-7816
PRICE
ご利用料金
30分カウンセリング＋
60分セッション
ペア割1人あたり75%
＜キャンセルポリシー＞前日50%、当日100% ※万が一こちらの都合でキャンセルさせて頂く場合は、同一料金をお支払いたします。
FAQ
よくあるご質問
TRAINER
トレーナーの紹介
Body Designer
新木田 康二
Top Designers Tokyo代表の新木田です。
当店では流行りを追うだけの表面的な運動ではなく、解剖生理学やバイオメカニクスに基づいた科学的アプローチで身体を根本から進化させていきます。
また、不調知らずな健康体になることで、より自分らしく、より満足のいく人生へと繋がっていきます。
「見た目良し、動いて良し」なワンランク上の高機能Bodyを手に入れて、幸せなライフスタイルを作り上げていきましょう！
・一般財団法人スポーツユニオンスペシャルアドバイザー
・NESTA-オフィシャルアカデミー認定講師
・NESTA-PFT
・ファンクショナルアナトミースペシャリスト
・ストレングス＆パフォーマンススペシャリスト
・ダイエット＆ビューティースペシャリスト
・ウィメン45+ スペシャリスト
・rfca認定マスタースペシャリスト
・RRR認定美姿勢・美脚マスタースペシャリスト
・CoreCradle 認定プラクティショナー
・EBFA公認ベアフットトレーニングスペシャリスト
・SMARTTools認定プロバイダー
・SMARTHANDS認定ストレッチリリース修了
・JCCA（財）認定ベーシックインストラクター
・アシスティックコーチベーシック修了
・TRX®サスペンショントレーニングコース修了
・Ripトレーニングコース修了
・加圧トレーニングインストラクター
・日本加圧トレーニング学会正会員
・日本栄養コンシェルジュ協会認定1ツ星&2ツ星栄養コンシェルジュ®
・POWERPLATEベーシックトレーナー
・高濃度酸素オイルMIREY認定店舗
・CKTTキネシオテーピング認定トレーナー
・日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクター
・生活アドバイザー
・プロフェッショナルアドバイザー
・普通救命講習修了
2007年）
フィットネス業界入り
2009年）
パーソナルトレーナー活動開始
2012年）
独立、フリーランスとなる
2013年～2015年）
フィジーク選手としてJBB FやBBJのコンテストに出場
2018年）
rfcaセミナー講師開始
2020年）
ミスブライダルモデルグランプリ関東地区大会審査員
NESTAオフィシャルアカデミー認定講師開始
2020～2021年）
メンズアイドルユニット「Lotteriez」「MUSIC POP BOY」
ストレングス＆コンディショニング指導
（株）銀座マリアージュクラブ会員様向け講座講師
2021年&2024年）
ミスジャパン日本大会ビューティーキャンプrfca代表石井
アシスタント
2023年）
（株）Re-bone社内研修外部講師
2024年）
（株）Re-boneアカデミー養成講座講師
2025年）
リゾート&スポーツ専門学校NESTAダイジェスト学習アシスタント
パーソナルジム「Top Designers Tokyo」を開業
・（株）リバプール「根気のないギャルでも1日5分だから続けられた楽々簡単トワークダイエット」DVD監修
・トレーニングメディア「OLIVA」記事監修
・NESTAトレーナーズマガジン取材記事掲載
